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► 文 观察者网 熊超然
美国国会参议院军事委员会下属战略部队小组委员会,负责监督美国核武库。当地时间4月20日,作为小组委员会主席,内布拉斯加州共和党籍联邦参议员黛布·费舍尔(Deb Fischer)在一场国会听证会上,就美国总统特朗普2027财年预算案中的核现代化计划,质询了美国国防部和美国国家核安全管理局(NNSA)的负责人员。
据其个人办公室网站发布的听证会文字实录,费舍尔在听证会上,将矛头直指中国和俄罗斯,炒作中俄都在持续推进核力量的现代化和多元化。特别是在提及中国时,她宣称“中国的现代化速度更是惊人,一直超出我们的预期”。
不仅如此,同一天,在美国战略与国际问题研究中心(CSIS)举办的一场活动上,费舍尔同样到场。期间,她再度拿中国说事,宣称中国“必须参与”核军控谈判,而转头又放话美国“必须加快”核现代化进程,包括部署更多轰炸机。
当地时间4月20日,费舍尔参加CSIS活动时发言 视频截图
“我们需要一份可核查的条约,确保条约的问责制,并确保与俄罗斯和中国之间的条约得到执行,”费舍尔还“抱怨”道:“《新削减战略武器条约》(New START)唯一约束的是我们,唯一遵守的也是我们。”
“当我们展望未来可能的条约时,我们希望确保不仅仅与俄罗斯签订双边条约。中国也必须参与其中。”她这样说道。
香港《南华早报》4月21日报道指出,长期以来,美国一直试图将中国纳入《新削减战略武器条约》。该条约是目前世界上仅存的具有约束力的核军控协议,已于今年2月到期。美国总统特朗普和国务卿鲁比奥都曾多次表达过这一立场。
今年2月6日,鲁比奥在美国国务院Substack专栏平台发文宣称,此前基于美俄双边协议的军控体系已不再反映当前的现实,由于中国近年来大幅提升了核能力,中国应当参与制定新的核导弹条约。他不仅批评俄罗斯多年来违反《新削减战略武器条约》,还无端指责中国近年来“扩充核武库”。
美国国务卿鲁比奥
4月20日,我外交部发布关于中华人民共和国履行《不扩散核武器条约》情况的国家报告。报告指出,核裁军应坚持“维护全球战略稳定”和“各国安全不受减损”原则,循序渐进地加以推进。
“中国核力量同美俄完全不在一个量级,在当前国际安全环境下,要求中方现阶段参加所谓中美俄三边核裁军谈判不公平、不合理、不可行。拥有最大核武库的国家应继续履行核裁军特殊、优先责任,以可核查、不可逆和具有法律约束力的方式,进一步大幅、实质削减核武库,为最终实现全面、彻底核裁军创造条件。在条件成熟时,所有核武器国家都应加入多边核裁军谈判进程。”报告写道。
《南华早报》称,作为一名“对华鹰派”人士,费舍尔还呼吁增加美国下一代具备核打击能力的隐形轰炸机B-21“突袭者”的数量。
她声称,历任美国战略司令部司令都曾告诉她,美国空军计划采购的100架B-21“突袭者”隐形轰炸机不足以应对中俄构成的“威胁”,她建议采购数量应超过145架。
B-21轰炸机被视为美国国防部推动核三位一体现代化努力的一部分,另外两个支柱分别是井基核弹道导弹和潜射核弹头。
图为美国B-21轰炸机
本月早些时候,特朗普宣布创纪录的1.5万亿美元国防预算申请,其中包括“用于研发新型核弹头以加强威慑的大量投资”。这位致力于提升美国核能力的总统曾在去年10月声称,美国将恢复核试验,但该计划进展如何仍不明确。
对此,费舍尔并未支持美国恢复核试验,但她也坚称,“美国应该做好准备”。“我们应该听取科学家的意见,”她说道:“做好应对一切的准备总是没错的,因为你永远无法预知未来。”
有关核试验的问题,美方也从来没有停止过针对中国的污蔑。
今年2月17日,美国国务院负责军控和防扩散事务的助理国务卿克里斯托弗·耶奥(Christopher Yeaw)在华盛顿哈德逊研究所的一场活动上声称,2020年,哈萨克斯坦一处远程地震监测站曾测得中国罗布泊核试验场附近450英里(约720公里)处,发生过一次2.75级爆炸,他认为符合核爆试验特征。
或许是深知数据无法支撑自己的说法,他接着找补称,中国可能试图通过“隔震”的方式掩盖试验,即在大型地下室内引爆装置,以降低冲击波传递到周围岩石的强度。耶奥毫无根据地断言,“我们知道他们正在准备数百吨当量的试验”。
对此荒谬说法,中国驻美国大使馆发言人刘鹏宇当时就立即通过邮件回应称,美方关于中国进行核试验的指控“完全没有根据”,是“为恢复美国自身核试验寻找借口的政治操作”。
刘鹏宇直言:“这是追求核霸权、规避自身核裁军责任的政治操纵行为。”他还呼吁美方重申五个核武器国家在核试验方面的承诺,维护全球反核试共识,并采取切实措施保障国际核裁军和防扩散体系。
就在费舍尔就核问题而针对中国大肆炒作之际,中方4月20日发布的报告还强调,中国坚持走和平发展道路,秉持全人类共同价值,积极推动构建人类命运共同体,践行全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议,维护世界和平与安全,促进全球战略平衡与稳定。中国积极推动完善全球安全治理,是推进国际军控进程的重要建设性力量。中国秉持公正、合作、平衡、有效的军控理念,深度参与军控领域全球治理,将继续为国际军控事业作出应有贡献。
“撑坏边缘”的信号通常不是突然“想不开”,而是更早、更碎的变化:心跳加快、胸闷、胃痛、头紧、反复感冒;情绪变得易燃,莫名想哭或发麻;对消息提示音、电话铃异常敏感;原本轻松能做的事变得吃力,拖延增多、逃避加重、失误频发。
很多人会把这些归因于“意志力不够”。但意志力更像调度器,真正的燃料是睡眠与神经系统的稳定。你也许能靠意志力多扛一段路,却不可能用它替代补给。
崩溃前的关键特征,是“功能还在,但成本暴涨”。你可能仍能开会、写报告、照顾孩子,但每一步都像逆风爬坡。常见的临界前一刻包括:连续几天入睡困难、清晨惊醒;明明很累却停不下来刷手机;对很小的要求突然爆炸;强烈的无助感、被困感袭来;自责变得频繁,脑子里反复回放失败片段。
这一刻背后的机制往往是:长期高压让大脑把“威胁优先级”调得过高,杏仁核更容易拉响警报;而前额叶(负责计划、抑制冲动)在睡眠不足和疲劳下效率下降。你以为自己在“控制情绪”,其实是在“硬压警报器”。压得越久,反弹往往越猛。
崩溃发生后的样子并不一致:有人情绪爆发(大哭、发抖、过度惊恐),有人像情绪断电(麻木、空洞、提不起劲),也有人主要表现为躯体化(胃绞痛、偏头痛、心悸、眩晕)。但共同点是:你暂时失去原本的“多线程能力”,难以同时处理多项任务,甚至做个简单选择都很困难。
从生理角度看,这更像“强制降载”。当压力反应长期处在高位,身体会用崩溃把你从继续消耗中拽出来:让你既睡不好也干不动,让你社交无力、注意力涣散,迫使你退出战场。如果这时仍用“必须立刻恢复正常”去逼自己,常常会把崩溃拖成更久的失眠、焦虑或抑郁状态。
同样的压力,为什么有人能扛住,有人却在某个点突然崩?分水岭往往不在事件大小,而在“恢复是否被允许”。可以用一个简单对照来理解:
| 维度 | 崩溃前(还能撑) | 崩溃后(撑不住) |
|---|---|---|
| 睡眠 | 还能勉强睡着但质量差 | 失眠/早醒,或睡很久仍疲惫 |
| 情绪 | 能压住但易烦 | 失控爆发或明显麻木 |
| 认知 | 还能做决策但变慢 | 注意力断裂、选择困难 |
| 行为 | 继续硬扛、靠咖啡顶 | 回避、停摆、社交退缩 |
| 身体 | 小毛病增多 | 明显躯体反应、惊恐感 |
另一个常见误区,是把崩溃当作“结束”。更贴切的说法是:崩溃是一种“系统报警”,提示你原先的生活结构已经不可持续。真正要处理的是结构本身,而不是只想把报警声按掉。
崩溃刚发生的24到72小时,优先级只有一个:先止损。能请假就请假,能推迟的事务先推迟,把刺激源降到最低;规律进食、补水,减少咖啡因和酒精;尽量保持固定起床时间,不强迫自己“必须睡够”,而是为入睡创造条件(昏暗、降噪、远离屏幕)。这不是逃避,而是让神经系统从高警戒回落。
接下来是修复:把“必须全部解决”的任务拆成最小可执行步骤,一次只做一件;给自己安排能恢复的活动,比如慢走、热水澡、轻度拉伸、做饭等“低门槛完成感”的事情。情绪层面,找一个可信任的人把话讲清楚——你现在需要什么、不需要什么——别让解释和证明也变成额外负担。
最后才是重建边界:识别那些让你反复走到边缘的模式——长期加班却没有补偿性休息、关系里总是单向付出、对完美的执念、对求助的羞耻感。边界不是简单的“学会拒绝”,而是要为恢复预留硬时间,把自我价值从“能扛”慢慢挪回“能活得久、活得稳”。
如果崩溃伴随持续两周以上的严重失眠、明显的惊恐发作、强烈的绝望或自伤想法,或身体症状在排除器质性问题后仍然很重,及时寻求专业帮助是必要的。“撑坏边缘”并不丢人,真正危险的是把它当成只能独自吞下去的秘密。
FAQ:
1. 崩溃后是不是休息几天就好?不一定。如果压力结构不变,短暂回弹后很容易复发。
2. 我没有发生大事也崩溃,是不是太脆弱?不是。长期小压力叠加、恢复不足,同样会触发。
3. 该不该强迫自己“振作起来”?可以做小步行动,但别用羞辱式的自我驱动,那只会加重反弹。
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